TA的每日心情 | 2019-3-19 05:23 |
---|
签到天数: 1108 天 [LV.10]辟谷大学III
|
楼主 |
发表于 2015-7-9 05:56:46
|
显示全部楼层
本帖最后由 陕-新人 于 2015-7-13 22:47 编辑
: [- j: |3 X& V& s9 l, Z5 G& f8 `4 M/ p; q6 I7 P" V
2015年7月8日星期三 晴雨
9 q1 g; M3 q0 v! o- Z) K 辟谷第10天(全辟谷7天+清水辟谷第3天)。昨晚一觉睡到5:40时,开始在床上全身大爱、龙腾躺着服气、推腹、揉肚子、叩齿吞津,6:30时,起床,洗漱,到楼下敲胆经和心包经。# i# F! F$ C- V' `# ]
早晨称体重,60.0KG。" j0 P4 F" \# J0 Q/ t7 Z: w
去院子里锻炼,院子里空气很新鲜,龙腾6字服气、龙腾九式、甩手、抖身、自己组合的操,感觉全身很有力量。锻炼完,就索性坐在院子里,开始准备今天的辟谷日记,好好享受这里的新鲜空气。6 N( I- d9 X l1 D5 r
早晨对镜子看,舌苔还是白厚;又观察了自己的手,今天好了,皮肉相连了,没有脱水的抽抽的皮肤了,恢复原样;全辟谷的后3天,眼睛都塌陷下去,眼眶很大,显得眼睛很大,像老外的扣扣的眼睛,其实并不难看,这两天喝水后,稍微没那么塌了,不过还是有点,眼睛仍然很大。昨晚就给一个朋友电话,问她不想看看我吗?我现在可是大眼睛、平板肚子。她就是不想看我,我也想骄傲地给她秀秀。她当然很急,恨不得自己立即开始辟谷。约好明天跟4个朋友见面。:-); D9 K2 I0 y: y6 _! _
这两天后脖子下和左胳膊靠近后背处的皮肤有点痒,不严重,开始以为是因为我的披肩发造成的,现在想,应该是皮肤排毒,第1次辟谷时,左胳膊靠近后背处的皮肤也痒呢。
. j& T! i. E+ f+ N 上午去医生那里查了尿,因为尿的结果不好吧,医生要再抽耳血查,我本不想,不想在辟谷期还损失血,尽管很少,我知道自己在辟谷,可若不听医生的,没准医生就不会按我意愿行事了,只好抽了血。检查结果:( H0 {5 y! L: U2 J2 Y
尿:ph5, KET ++++,Pro++ i8 b3 t7 h+ d6 p& x; B: h
血:79mg/dl pp 空腹
' m& k+ p5 k1 C3 L: t 医生说,看尿的检查结果,就知道我喝水太少,不过血的结果正常,也很高兴知道我现在已经恢复喝水了,医生还说,她绝不支持我这种行为,我一点都不胖,不用这样减肥,亚洲人一般都不胖,等等。我老公赶紧解释,她辟谷不吃不喝,但是练气功,锻炼,还治好了胃病。辟谷还能调心法,这个我想跟老外医生是解释不通的,也没必要解释了。医生得知我想每周来尿检一次,就说,她要跟医保中心沟通,看我下次尿检的费用是医保支付,还是我自己支付,不过不贵。7 T U' ~; m4 ]( H* ?* ~& ^+ b
我最关心的尿酮体,竟然是4个“+”号,我还以为是3个呢,因为读过的一篇有关辟谷的文章中说,很多人辟谷后,因为消耗自身的储备,尿酮体都是从3个“+”号开始的,最后,如果达到自然辟谷,有几个特征:体重长期保持不变(如果还在消耗自身储蓄,一般体重会继续下降);很久BB一次;不吃东西,还能维持正常生活所需的能量;尿酮体是1个“-”,这时,此人就是在靠外来的气维持自己的生存能量所需。但是人和人不同,每人达到这个阶段的时间长短不一致。我检查尿酮体,就是想知道,我会不会达到自然辟谷的状态,即只靠外来的气生存。; S$ Y6 Y2 `& E! P7 ?* O
中午,做龙腾六字服气。之后,休息了一会。9 a- }4 e7 L! t) ^* T' {
晚上下雨,背也疼,没有再外出快走一圈。做龙腾六字服气、龙腾九式、敲胆经和心包经、叩齿吞津。6 ?6 p( S" L9 ~' m% O) J2 y
一旬之时,精气微弱,颜色萎黄。+ I& F$ s( L( Y
二旬之时,动作瞑眩,肢节怅恨,大便苦难,小便赤黄,或时下痢,前刚后溏。
: e/ p, B1 S3 u2 u7 ] o 三旬之时,身体消瘦,重难以行。
5 ?" {* ~' u, ]# K% z/ W 四旬之时,颜色渐悦,心独安康。
5 `! m5 p* W3 J, z8 D8 v 五旬之时,五脏调和,精气内养。
4 q' h6 w% k6 O8 \$ ` 六旬之时,体复如故,机关调畅。0 E& O" i/ W+ E5 W; Z
七旬之时,心恶喧烦,志愿高翔。
$ ^! v/ H' J0 _9 Q% ^ 八旬之时,恬淡寂寞,信明术方。9 i' N' v0 i. k! q! q! Z& R' f
九旬之时,荣华润泽,声音洪彰。7 G% I/ ^; ?$ I2 k1 B2 c' t+ _
十旬之时,正气皆至,其效极昌。
/ t) |) Y0 q1 b% E" v2 u 明天,我将进入二旬之时了。
9 A" G* i, l9 x# j; S3 ^ 今天总共喝了0.75L多一点的水。
- h# M r, H" ^( t& S 今天NN 4次(6:30时、11:30时、19:00和24:00时)。
3 i3 }) y u, V0 w 晚上,推腹,24:30时睡觉。! U! N+ p1 d/ I( L9 t& R0 p
|
|