TA的每日心情 | 2019-3-19 05:23 |
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签到天数: 1108 天 [LV.10]辟谷大学III
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楼主 |
发表于 2015-7-25 02:47:22
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本帖最后由 陕-新人 于 2015-8-26 15:19 编辑 ( Q0 }+ ]5 ^; P
- K9 i3 Y$ i8 q4 N' ?, @2015年7月24日星期五 晴
9 W! R2 p% u. [8 A; w4 D5 m" b, f 辟谷第26天(全辟谷7天+清水辟谷第14天+半辟谷第5天)。今早醒来,就觉得胃不太舒服,似乎有点涨,就是因为这4天来我吃了9颗枣和4勺蜂蜜的缘故吗?晚上睡觉时,我一般喜欢趴着睡,这样不受干扰,可是这几天不能趴着睡,因为太瘦了,趴着睡会压到胃,很不舒服,第1次辟谷时也有同样的现象。还没起床,就在床上干呕一次。早晨,8:30时,全身大爱、龙腾躺着服气、推腹、揉肚子、叩齿吞津、敲胆经和心包经,9:00时,起床,洗漱,到院子里做龙腾六字服气、龙腾九式、甩胳膊、抖全身、自己组合的健身操。外出锻炼时,干呕很多次,不太舒服。
[! n! u* M, u6 t 早晨称体重,55.5KG。
' |0 V9 E6 [5 x1 x2 B( j) A 早晨对镜子看,有白色舌苔,不算厚。
! b1 @4 N% C" H: y3 ] C. U9 P | 早晨冲了一勺蜂蜜水喝,一如既往地喜欢喝蜂蜜水。没辟谷时,我每天早晨喝蜂蜜水时,加一片柠檬进去,现在没加柠檬。) k- N; u* i# m1 R6 J
早晨自己检测了尿,结果如下:
& X( \- {, ^1 A7 x4 e3 z
: X* Y& K6 L0 |4 t+ }+ P/ U" Y# U: x 测试值: 正常值:$ K$ C4 p% D1 \2 ]- Q$ z4 z/ z- E
GLU:- GLU:-; y: j3 k+ l. y& R7 Z( y: I
BIL:1(17)+ BIL:-
; w9 Z% R' |% m% C! D4 o; ^ KET:160(16)++++ KET:-
- a0 z9 ^5 M9 h8 G6 A: E/ | SG:1.000 SG:1.000( S/ d; I/ k! ?" Y/ D7 Y
BLO:- BLO:-5 V4 d2 S4 @ k" d
pH:6.0 pH:5.06 X4 S! ]; O% E1 Z8 T# T8 ?
PRO:30(0.3)+ PRO:-2 ^6 A3 W" {# O, l% f( t
URO:0.2(3.5) URO:0.2(3.5)" {8 B" {$ W$ s; b! F
NIT:- NIT:-8 l' C3 J2 Q) p9 E. l
LEU:15± LEU:-# {6 v5 e4 H. L, O
9 k6 H6 E/ C/ I# o( `6 l检测日期 GLU BIL KET SG BLO pH PRO URO NIT LEU
) }9 M3 K0 ] Y: I2 s7 n, i标准值 - - - 1.000 - 5.0 - 0.2(3.5) - -3 k7 K4 f. ?. n' n w5 H
2015.07.17 - 1(17)+ 160(16)++++ 1.030 + 6.0 100(1.0)++ 0.2(3.5) - 70++ Q; c) ~3 k& n+ U* K% ] G
2015.07.24 - 1(17)+ 160(16)++++ 1.000 - 6.0 30(0.3)+ 0.2(3.5) - 15±
6 z: ]: r! R( S7 n i1 Y& Y! L8 K8 m2 p; B4 X- a4 D
上次有3个指标正常,这次有5个指标正常,另外,还有两个指标离正常值比上次更接近些,但是我还是很失望,因为我最关心的是KET,仍然4个“+”,这个指标应该能反映我是在消耗自身供给能量,还是利用采集的真气供给能量,4个“+”意味着我还是在消耗自身呢。:-( 是不是我应该多喝水呀?医生是这样说的,可是我并不特别渴,辟谷还是听身体的,不要听医生的吧。
: t5 [' ~, ^* C) L* X, [ 中午,做龙腾六字服气。
1 r4 Z D6 J2 \% U 下午,还是干呕了许多次,很难受,我就去吃了6颗小枣,其实并没有缓解。
! T1 Z; ]3 s7 |- B$ ?* D, p 晚上,做龙腾六字服气、龙腾九式、叩齿吞津、敲胆经和心包经,今天身体状况不太好,加上老公下班早,就跟我们一起外出快走一圈,共走约6000步,约1小时,没有跑步。
" U) C# E2 q9 M/ q4 u- N 今天总共喝了不到0.75L水,吃了1勺蜂蜜和6颗小枣。
( `/ Q( b+ Z* o 今天NN 3次(9:00时、19:30时和23:30时)。+ w, I2 m: O$ J$ b# H' Q
晚上,推腹,24:00时睡觉。
" ^- s# l8 k2 ]4 A! B6 m+ ? |
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