TA的每日心情 | 2019-3-19 05:23 |
---|
签到天数: 1108 天 [LV.10]辟谷大学III
|
楼主 |
发表于 2015-9-5 02:30:09
|
显示全部楼层
本帖最后由 陕-新人 于 2015-9-5 03:47 编辑 5 z) p+ {' h7 z) q
+ u3 d$ ~: V7 L. v" \( [2015年9月4日星期五 晴转阴雨1 n& r) H6 C% ?% s* q
辟谷第68天(全辟谷7天+清水辟谷第14天+半辟谷第47天)。早晨6:40时,起床,BB一次,洗漱,回床后,全身大爱、龙腾躺着服气、推腹、揉肚子、提肛运动、叩齿吞津、敲胆经和心包经,7:40时,到院子里做龙腾六字服气、龙腾九式、甩胳膊、抖全身、自己组合的健身操。, m# }$ @6 | U1 g6 w2 h
早晨称体重,57.8KG。7 g0 n$ H5 ]: s' |7 a
早晨,冲了一勺蜂蜜水喝了,吃了6颗金丝小枣(个头非常小)、6粒花生米。
g/ S3 ~2 w! i1 \* E 今天检测了尿,结果如下:9 f, y4 }, ]4 D1 l8 N) _
9 @. ?1 l/ n- u: e- C. w5 C
测试值: 正常值:( U! X% f# b7 u @/ ]3 C" E4 p
GLU:- GLU:-' e" J& F q! R; p
BIL:- BIL:- @0 Z. G1 U, c3 t8 L9 h
KET:- KET:-
9 W# p8 R8 L8 W SG:1.030 SG:1.000" s1 j, v; B: C
BLO:- BLO:-
% F& S. T3 l' e; H5 w pH:5.0 pH:5.0/ D* A4 Q- k! r: h: e8 X
PRO:15(0.15)± PRO:-" D2 R$ v1 l- G9 G$ V7 w9 f2 Z
URO:0.2(3.5) URO:0.2(3.5)
7 j3 J3 Z `' e/ D NIT:- NIT:-6 R3 ?, Q) N: \/ r$ _2 S* b! V5 p
LEU:15± LEU:-8 C* G% x0 I. n% R% }- c" o- N
. V" v2 D4 h1 Z- ~6 c3 h7 v检测日期 GLU BIL KET SG BLO pH PRO URO NIT LEU
# ^6 O5 e/ J3 G0 s) P8 R# }4 e+ `% T标准值 - - - 1.000 - 5.0 - 0.2(3.5) - -" |# I3 K- e$ h* P4 q. P+ q
2015.07.17 - 1(17)+ 160(16)++++ 1.030 + 6.0 100(1.0)++ 0.2(3.5) - 70+
- z1 `. T) `1 |0 S2015.07.24 - 1(17)+ 160(16)++++ 1.000 - 6.0 30(0.3)+ 0.2(3.5) - 15±3 G! X; Z; K- q: Y1 _; I* A
2015.07.30 - - 80(8.0)+++ 1.010 - 6.0 15(0.15)± 0.2(3.5) + 70+
5 v3 v7 j3 f0 c" {/ \% ^2015.08.07 - - 5(0.5)± 1.015 - 5.0 15(0.15)± 0.2(3.5) - -& |: G- M7 M7 t% i; H8 S
2015.08.14 - - - 1.005 - 5.0 - 0.2(3.5) - -
} m* ^/ c- `) \8 u2015.08.21 - - - 1.030 - 5.0 15(0.15)± 0.2(3.5) - -3 g' V# e. J# N. V7 X
2015.08.28 - - 160(16)++++ 1.030 - 5.0 15(0.15)± 0.2(3.5) - -5 r/ q$ \2 T- c5 y
2015.09.04 - - - 1.030 - 5.0 15(0.15)± 0.2(3.5) - 15±
1 R+ e- E! {' P7 P# G2 a
% m: t6 r4 U& w8 e: ^ \ 中午,做龙腾六字服气。吃了1个苹果和1个梨。
* s8 I7 _1 h8 `" E* x. e7 f, v; } 下午,打扫了家里的卫生,结束后,又吃了2个苹果。# m3 h6 B% G2 ?! r1 s2 G1 X7 {
晚上,做龙腾六字服气、龙腾九式、叩齿吞津、敲胆经和心包经,外面下雨,没有带毛毛外出快走慢跑一圈。& X8 R1 m" L7 D J5 A: v
今天总共喝了不到0.50L水,吃了2勺蜂蜜、6颗金丝小枣、168粒花生米、4个核桃、3个苹果和1个梨。/ A) g% Z J" f5 {' A7 F
今天NN 6次(6:40时、7:40时、13:45时、14:30时和22:30时)。
( l, {) p2 o- ?: s u4 ? 今天BB 1次(6:40时)。1 L/ {6 ?+ i; U9 n* d1 q1 o' O1 w
晚上,推腹,23:00时睡觉。# e c( a1 I6 Z/ E5 k& s+ @) Y8 q
|
|