TA的每日心情 | 2019-3-19 05:23 |
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签到天数: 1108 天 [LV.10]辟谷大学III
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发表于 2015-9-5 02:30:09
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本帖最后由 陕-新人 于 2015-9-5 03:47 编辑 6 P- q+ S$ V$ _0 ~9 I- [& l. Z
- a0 T+ u2 C, [( Y5 ]8 a( t2015年9月4日星期五 晴转阴雨
& h4 D3 h, `: S4 ^2 f9 e; q6 T& { [ 辟谷第68天(全辟谷7天+清水辟谷第14天+半辟谷第47天)。早晨6:40时,起床,BB一次,洗漱,回床后,全身大爱、龙腾躺着服气、推腹、揉肚子、提肛运动、叩齿吞津、敲胆经和心包经,7:40时,到院子里做龙腾六字服气、龙腾九式、甩胳膊、抖全身、自己组合的健身操。
9 F6 O: z& ~8 d 早晨称体重,57.8KG。" a, a3 h! e+ @* Y3 A7 o$ U
早晨,冲了一勺蜂蜜水喝了,吃了6颗金丝小枣(个头非常小)、6粒花生米。
1 J6 c# E+ a# s# Q 今天检测了尿,结果如下:
0 x" Z6 p0 v2 k7 h1 b$ g7 D7 a {6 R1 i/ T
测试值: 正常值:
& p7 G$ O) \$ W9 o GLU:- GLU:-
/ I4 E7 J3 \/ Z x) p BIL:- BIL:-' ^, ]( J/ K9 M$ u
KET:- KET:-( r# M8 E0 p5 p6 u7 w8 g( Q* j
SG:1.030 SG:1.000/ v9 D! E# X2 r' b
BLO:- BLO:-
( R5 k! ~/ V) _: c2 { pH:5.0 pH:5.08 M f: o. Q8 {* L: `( N# y0 J1 Z
PRO:15(0.15)± PRO:-
" b7 E& z: Y8 g URO:0.2(3.5) URO:0.2(3.5) |/ d5 s% f7 i( c2 I9 j
NIT:- NIT:-+ B: _- v$ w- \2 o; R( u8 s1 J/ m: H
LEU:15± LEU:-0 Q( ~" L; I y8 n
* f Q2 T: }3 [. `. o6 c* K
检测日期 GLU BIL KET SG BLO pH PRO URO NIT LEU2 e2 e' u" P" S3 o* i, x w3 O, k
标准值 - - - 1.000 - 5.0 - 0.2(3.5) - -
: g. ?' `/ R5 z5 m! b5 k$ x2015.07.17 - 1(17)+ 160(16)++++ 1.030 + 6.0 100(1.0)++ 0.2(3.5) - 70+% Q/ F- |) z( g; V/ Q4 z. r
2015.07.24 - 1(17)+ 160(16)++++ 1.000 - 6.0 30(0.3)+ 0.2(3.5) - 15±
1 M0 C& q) z5 `% J' g$ `# W8 S7 K2015.07.30 - - 80(8.0)+++ 1.010 - 6.0 15(0.15)± 0.2(3.5) + 70+& `2 n: a9 [3 y' Q
2015.08.07 - - 5(0.5)± 1.015 - 5.0 15(0.15)± 0.2(3.5) - -' l# b2 [( \- ]
2015.08.14 - - - 1.005 - 5.0 - 0.2(3.5) - -
" v; j3 H9 i2 k2015.08.21 - - - 1.030 - 5.0 15(0.15)± 0.2(3.5) - -
/ J# y; U% b8 {2015.08.28 - - 160(16)++++ 1.030 - 5.0 15(0.15)± 0.2(3.5) - -/ |7 }0 T! y6 R$ H
2015.09.04 - - - 1.030 - 5.0 15(0.15)± 0.2(3.5) - 15±
2 d6 X8 p( n8 U% G& P9 d+ c
! T1 `0 N2 Q2 p 中午,做龙腾六字服气。吃了1个苹果和1个梨。
, z: v" Q1 u" d O: D7 x, ?4 Y$ N8 ` 下午,打扫了家里的卫生,结束后,又吃了2个苹果。
! N: G ~7 G+ w7 y3 D0 v% W% c 晚上,做龙腾六字服气、龙腾九式、叩齿吞津、敲胆经和心包经,外面下雨,没有带毛毛外出快走慢跑一圈。$ Y6 b, |4 U! U7 x N
今天总共喝了不到0.50L水,吃了2勺蜂蜜、6颗金丝小枣、168粒花生米、4个核桃、3个苹果和1个梨。( ^9 ?2 x J2 {! X: W$ {' M
今天NN 6次(6:40时、7:40时、13:45时、14:30时和22:30时)。- b: x, c1 @; [7 g3 J- p& W: l
今天BB 1次(6:40时)。! u( e' @% m' C3 B4 c+ w
晚上,推腹,23:00时睡觉。
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