TA的每日心情 | 2021-1-24 15:11 |
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签到天数: 382 天 [LV.9]辟谷大学II
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发表于 2017-5-1 21:56:53
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今天是5月1日,复食第38天,距离下次辟谷还有24天。(下次准备辟谷28天,冲刺49天。7月1日前,体重降至150斤。2018年春节前,保持在160斤以下。)$ T5 R5 s, D: d4 ?" e# z9 e; |
今天是劳动节,劳动最光荣。3 Q* I( w0 E3 ~/ g7 ?" r
上午来游泳,一下子游了2000多米,接近两个小时,中间几乎没有休息。单趟游800米。体力越来越好了,这在几个月前是不可想象的。4 F$ ~, ?6 T; Y# I. q
游完泳感觉特别饿,去吃一根儿一碗面,就是一碗面里面只有一根儿。
; G! [: i0 w5 n; Z下午回来已经接近两点钟,睡了个午觉,一觉居然睡了近四个小时,已经有很多年没有这样睡过午觉了,真舒坦呀。晚上到超市,第一次吃了榴莲,又买了半块西瓜。晚上回来,动感单车45分钟。
: f6 D7 o' p+ O7 e2 ~今天总共运动的时间大约有三个小时。/ j& @" @ v q. q0 |
劳动节去运动,运动过劳动节。
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