人生第一次辟谷之旅。

冀英英

4月19日，辟谷第四天，有些干呕，吃了一个西红柿 ，吐了一些酸水好多了。看着自己以前的辟谷日记，有些感慨，是啊 我们的身体中组织，肌肉，骨头，细胞都非常的有智慧，聪明，能干，每天为我服务很了不起，非常辛苦，有时候还要承受我们带给它们是坏情绪，可他们依然守卫者我们，提醒着我们，我们让自己有一个平和的心态，是对它们最好的回报，感恩自己的身体，感恩上苍√我们全家的庇护，让我们全家健康平安和谐。晚上听村长的讲课喽

冀英英

4月20日。辟谷第五天。早上起来吃了个西红柿，中午吃了两块西瓜和两个枣，下午开始饥饿感，就是馋，回到家吃了两个西红柿，和几块西兰花 ，不管算不算辟谷了，馋就吃吧 ，这次辟谷，我的身体非常给力，前两天全辟谷，这是以前没有过的，第三天清水辟谷。非常给力棒，从现在开始馋了就吃西红柿 和苹果 。已经不错了。

冀英英

4月21日，今天辟谷是第七天了。非常的棒棒哒，我准备明天晚上或中午先吃点青菜再说吧祝贺自己这次辟谷状态非常好，好好做功课，迎接接下来的自然辟谷了。我爱你我的身体和我所有的器官组织肌肉和骨头。

冀英英

辟谷第八天，天一个同事临时有事，把我的计划打乱了。损失25.5元，以前的我会因为这点钱纠结一下，这次几乎没有任何犹豫，虽然损失了手续费，但没有在这件事上再去想，不错，有进步，接下来自己还需要调整自己的消费观念。多运动，多做功课，是辟谷期间状态好的保障。今天要复食了。继续做辟谷功课啦

冀英英

4月23日复食第二天，昨天晚上吃了第二顿，吃的丰富，有点馋，回去的路上跟胃宝宝交流了一会，谢谢它帮助我消化这些美食，吃的很丰富，辛苦了，拜托了。复食后还没有便便，但我一点也不纠结，我知道我的大肠宝宝工作能力棒，会把我身体不需要东西及时排泄出去的。早上起来看到朝阳区有10多个病例，心里有一种不安，上午喉咙开始痒，身体就是这样的神奇，这样的有智慧，念头这么快的在我对应的地方显现。下午2点多要休息时候，邻居家弹起了钢琴，以前会讨厌，此时转念一想，睡觉还有人给你伴着音乐真的太美妙了。还免费呢，哈哈 ，转个念头，心情愉悦了。丢弃旧的信念系统，遇到问题转念可以 。二龙戏珠，吃苹果吃了半个，恰到好处。辟谷只是把我们内心思想带给身体的伤害修复了。转变观念生活才是重要的。为自己加油。我真棒啊

冀英英

4月24日。复食第三天。内心平静。遇到问题可以转念一想。今天早晨孩子跟我说起同学当上优秀志愿者，准备保研的事时，我的内心第一反应是看人家，知道规划自己的一步一步该怎么走，而你确在这里把大好时光去谈感情，出去走天行健时我意识到自己内心这种反应出的不满，其实是对孩子还是抱有期盼，希望考上研究生，总说什么事无所谓，其实是有所谓，就像自己的晋级，其实自己内心还是在乎面子的，既然这样，那就接受好了 ，承认自己是个要面子的人罢了 。哈哈 对于孩子的期盼也是面子问题。反思自己，从中收获快乐 。爱你爱你 。脚心发热，吃鱼有点麻辣，内心东埝头了，膀胱区立刻有了反应，我的身体太智慧了。

冀英英

复食第十六天。今天感觉膀胱区有点隐隐作，下面也有点痒。我内心稍微有点忐忑不定了。回家的路上做天行健，心情愉悦。就当是气冲病灶吧 ，哈哈相信我自己的身体，我的膀胱很棒，聪明智慧，正在做调整，自我修复能力强。会变得越来越光滑畅通无阻。昨天练车时装上了立柱，当时我的状态淡定，没有自责。有点遗憾。今天吃饭不错，不再暴饮暴食，为自己点赞。