第4次不断水辟谷日记（每天更新中）

心空

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看您的第一天辟谷日记是3、19记录的。进入辟谷已经一个多月了，体重还在原位，很是疑虑。。。

为了遇见你

心空 发表于 2013-4-22 06:55
看您的第一天辟谷日记是3、19记录的。进入辟谷已经一个多月了，体重还在原位，很是疑虑。。。

很惭愧，半辟谷没有做好呀，权当是良好的复食吧，哈哈！{:7_152:}

为了遇见你

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严格半辟谷第四天     2013-4-23   星期二   小雨   13--20 ℃
1 ^" L  X5 D1 x6 W! L5 z3 C4 i* q        5点醒来（2点醒来过一次），5点32分在床上打坐10分钟后起床，大小便量是平时的二分之一左右，6点称重61.5公斤。
        6点10分吃了1段甘蔗（150克左右）、1根香蕉（100克左右）、50克左右花生酥、30克左右兰花豆，7点吃了50克左右花生酥、2块巧克力夹心饼（20克左右）、2块沙琪玛（40克）。

5 v  t2 p9 M6 p) ^1 M  P/ f补充内容 (2013-4-23 18:39):
           18点吃了2块沙琪玛（40克）、15颗草莓、50克左右兰花豆、半个梨（80克左右）、1根香蕉、3颗枣子、1根巧克力夹心条（10克左右），今天喝了500毫升左右矿泉水，打了1个小时左右乒乓球。


9 ^( ?, G& H3 Z; g4 C8 }补充内容 (2013-4-23 19:14):
19点吃了3块沙琪玛（60克）、30克左右炒青菜、30克左右土豆、3颗桂圆干。

( D1 V& J( ^7 V" l- D6 S补充内容 (2013-4-23 22:05):
20点吃了3块沙琪玛（60克）、1颗桂圆干、10克左右大米饭，10点10分睡觉。

醉醉大侠

为了遇见你 发表于 2013-4-23 06:57
; j4 C- ^* n. b$ e0 e- [" u3 l. m严格半辟谷第四天     2013-4-23   星期二   小雨   13--20 ℃
9 y2 z8 ?5 C$ m        5点醒来（2点醒来过一次），5点32分 ...

! g& ~5 }3 m6 d) W! A/ V$ O8 Y; [你们家零食好多啊，看着你的辟谷日记总有流口水的感觉{:soso_e102:}
" _  }1 T- ^& _# r2 t9 b: @
) N$ \) `) s  Y9 N# E( t6 r! c# k% r! ?好佩服你的毅力，每天吃这么多种类的食品，还能坚持数量这么少少的，如果是我的话，一定爆掉了，我个人来讲，要么不吃，一吃就收不住{:soso_e126:}

' l$ Y7 ?7 V2 p4 l2 K所以我这次一直坚持清水断食，家里其实有一盒红枣，但不敢吃哦，怕就怕一吃就一粒二粒十几粒，就收不住啦{:soso_e117:}

落叶西飘

无论怎样的一种行持,都是因缘关系,都应该赞叹与鼓励!

为了遇见你

醉醉大侠 发表于 2013-4-23 21:10
, L% Y  d/ q7 X5 k/ I( t3 _你们家零食好多啊，看着你的辟谷日记总有流口水的感觉
% e' D, t4 k7 D$ @7 k( b+ F
$ j: C  J0 i; ~! l6 b好佩服你的毅力，每天吃这么多种 ...

哎，都是老婆怕我少吃了，拼命买来引诱我的呀，晕！

为了遇见你

落叶西飘 发表于 2013-4-23 21:24
+ O  G) l4 ^+ O5 U% E无论怎样的一种行持,都是因缘关系,都应该赞叹与鼓励!

1 G9 v+ E2 j1 j1 \( y8 O2 k8 {3 ]谢谢你的光临和鼓励，一起努力。

卢无不才

为了遇见你 发表于 2013-4-23 21:59
, E8 ?, O$ @7 ~/ p- u7 b: S哎，都是老婆怕我少吃了，拼命买来引诱我的呀，晕！

有个这么疼爱你的老婆，很幸福哦。{:7_141:}

为了遇见你

卢无不才 发表于 2013-4-23 22:17
; {( Y; L2 p: y& @" A" h" b# w% v3 f有个这么疼爱你的老婆，很幸福哦。

哎，我都被她气晕了，不要她做的事10件里8，9件都做，要她做的事10件里难得做1，2件。

为了遇见你

严格半辟谷第五天     2013-4-24   星期三   阴到多云   13--21 ℃
        3点50分醒来，4点03分在床上打坐半小时后起床，早上拉了2次大便（总量和平时差不多），小便量是平时的二分之一左右，5点34分称重62公斤。
7 s) n: Y3 f; `- d        5点38分吃了1个苹果（180克左右）、1根香蕉（100克左右）、4块沙琪玛（80克）、50克左右青菜、2颗桂圆干、3颗枣子、20克左右拌黄瓜。

心空

为了遇见你 发表于 2013-4-24 06:14
哎，我都被她气晕了，不要她做的事10件里8，9件都做，要她做的事10件里难得做1，2件。

珍视身边的幸福吧，别身在福中不知福{:7_141:}

一抹青绿

楼主真厉害，天天都要与美食抗斗争，半辟谷最折磨人的心智了。
, K; `( V- t8 m! c4 d" N8 O' \佩服佩服~

为了遇见你

严格半辟谷小结：除了1天外，其余4天都算不上是半辟谷，调整一段时间，等调整到位后再来记日记。

守望苍穹

为了遇见你 发表于 2013-4-24 06:15
严格半辟谷第五天     2013-4-24   星期三   阴到多云   13--21 ℃
, ?: O' j* U! X! I/ p" V8 U: W        3点50分醒来，4点03分在床上打 ...

' s+ t' N- x1 Q9 C, q今天量少多了，不容易啊。
# g  N7 \' r, F期待你的下次分享。

棋子.

这么辟谷也可以，我现在就过着这样的生活！三餐不吃，水果零食随意，体重不升不降，不做饭也省了好多事 ，神仙日子呀，哈哈！{:soso_e181:}

为了遇见你

棋子. 发表于 2013-4-24 18:50
这么辟谷也可以，我现在就过着这样的生活！三餐不吃，水果零食随意，体重不升不降，不做饭也省了好多事 ，神 ...

谢谢棋子的光临，我从去年1月开始正常状态就是食果和半食果，一起加油，等我调整几天就会再记日记的。

为了遇见你

守望苍穹 发表于 2013-4-24 18:49
今天量少多了，不容易啊。
期待你的下次分享。

哪有呀，中午以后多吃了呀，我没有记，等我调整几天就会再记日记的。谢谢你的光临！

心空

持续关注中。。。。。。

棋子.

为了遇见你 发表于 2013-4-25 06:07
谢谢棋子的光临，我从去年1月开始正常状态就是食果和半食果，一起加油，等我调整几天就会再记日记的。

2 g" y: q+ P# ]9 x, S一起加油！{:7_136:}{:7_136:}

为了遇见你

经过一段时间的调整，这次准备半辟谷15天，准备5月8日开始。