第4次不断水辟谷日记（每天更新中）

心空

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看您的第一天辟谷日记是3、19记录的。进入辟谷已经一个多月了，体重还在原位，很是疑虑。。。

为了遇见你

心空 发表于 2013-4-22 06:55
看您的第一天辟谷日记是3、19记录的。进入辟谷已经一个多月了，体重还在原位，很是疑虑。。。

很惭愧，半辟谷没有做好呀，权当是良好的复食吧，哈哈！{:7_152:}

为了遇见你

严格半辟谷第四天     2013-4-23   星期二   小雨   13--20 ℃
+ U% y* I0 W5 b/ e6 d( E9 z$ X6 K7 R        5点醒来（2点醒来过一次），5点32分在床上打坐10分钟后起床，大小便量是平时的二分之一左右，6点称重61.5公斤。
        6点10分吃了1段甘蔗（150克左右）、1根香蕉（100克左右）、50克左右花生酥、30克左右兰花豆，7点吃了50克左右花生酥、2块巧克力夹心饼（20克左右）、2块沙琪玛（40克）。
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补充内容 (2013-4-23 18:39):
1 d) |. e1 E/ |( P           18点吃了2块沙琪玛（40克）、15颗草莓、50克左右兰花豆、半个梨（80克左右）、1根香蕉、3颗枣子、1根巧克力夹心条（10克左右），今天喝了500毫升左右矿泉水，打了1个小时左右乒乓球。
* f' j1 S2 s* ?1 D, p! d
6 m. A8 f( D: b2 k2 L
; z0 D+ Q' }) b+ p1 }# ?* ]补充内容 (2013-4-23 19:14):
19点吃了3块沙琪玛（60克）、30克左右炒青菜、30克左右土豆、3颗桂圆干。

. z/ G' c4 n8 F1 f补充内容 (2013-4-23 22:05):
! q/ F) H, @" {& K0 m- x+ m$ W: \20点吃了3块沙琪玛（60克）、1颗桂圆干、10克左右大米饭，10点10分睡觉。

醉醉大侠

为了遇见你 发表于 2013-4-23 06:57
严格半辟谷第四天     2013-4-23   星期二   小雨   13--20 ℃
        5点醒来（2点醒来过一次），5点32分 ...

3 x: E6 A, B( b. n  \你们家零食好多啊，看着你的辟谷日记总有流口水的感觉{:soso_e102:}
6 e$ h" i# d: e8 V2 j
6 K' r1 ?! x4 t* n1 \: A好佩服你的毅力，每天吃这么多种类的食品，还能坚持数量这么少少的，如果是我的话，一定爆掉了，我个人来讲，要么不吃，一吃就收不住{:soso_e126:}
% H7 p4 N: @1 s
5 {! a# f3 y& O所以我这次一直坚持清水断食，家里其实有一盒红枣，但不敢吃哦，怕就怕一吃就一粒二粒十几粒，就收不住啦{:soso_e117:}

落叶西飘

无论怎样的一种行持,都是因缘关系,都应该赞叹与鼓励!

为了遇见你

醉醉大侠 发表于 2013-4-23 21:10
4 E. w% T0 Q1 }3 w4 S3 ~( X你们家零食好多啊，看着你的辟谷日记总有流口水的感觉

好佩服你的毅力，每天吃这么多种 ...

哎，都是老婆怕我少吃了，拼命买来引诱我的呀，晕！

为了遇见你

4 n" d& Y* a4 I6 a/ s

落叶西飘 发表于 2013-4-23 21:24
* n3 V; Y8 u1 Q; X1 s8 D无论怎样的一种行持,都是因缘关系,都应该赞叹与鼓励!

谢谢你的光临和鼓励，一起努力。

卢无不才

为了遇见你 发表于 2013-4-23 21:59
哎，都是老婆怕我少吃了，拼命买来引诱我的呀，晕！

5 @8 C" k) E% n3 P! f有个这么疼爱你的老婆，很幸福哦。{:7_141:}

为了遇见你

卢无不才 发表于 2013-4-23 22:17
有个这么疼爱你的老婆，很幸福哦。

哎，我都被她气晕了，不要她做的事10件里8，9件都做，要她做的事10件里难得做1，2件。

为了遇见你

' w0 _  n! U+ q6 q/ T
严格半辟谷第五天     2013-4-24   星期三   阴到多云   13--21 ℃
+ H6 [+ {- @+ b4 g2 ?: P7 ^        3点50分醒来，4点03分在床上打坐半小时后起床，早上拉了2次大便（总量和平时差不多），小便量是平时的二分之一左右，5点34分称重62公斤。
+ v+ }9 n/ h: H8 L        5点38分吃了1个苹果（180克左右）、1根香蕉（100克左右）、4块沙琪玛（80克）、50克左右青菜、2颗桂圆干、3颗枣子、20克左右拌黄瓜。

心空

为了遇见你 发表于 2013-4-24 06:14
- {7 \; L/ R2 \4 V; i哎，我都被她气晕了，不要她做的事10件里8，9件都做，要她做的事10件里难得做1，2件。

珍视身边的幸福吧，别身在福中不知福{:7_141:}

一抹青绿

楼主真厉害，天天都要与美食抗斗争，半辟谷最折磨人的心智了。
佩服佩服~

为了遇见你

严格半辟谷小结：除了1天外，其余4天都算不上是半辟谷，调整一段时间，等调整到位后再来记日记。

守望苍穹

为了遇见你 发表于 2013-4-24 06:15
% P% J, q. M! z* `严格半辟谷第五天     2013-4-24   星期三   阴到多云   13--21 ℃
        3点50分醒来，4点03分在床上打 ...

今天量少多了，不容易啊。
! j- V& N# p8 w2 d. r期待你的下次分享。

棋子.

这么辟谷也可以，我现在就过着这样的生活！三餐不吃，水果零食随意，体重不升不降，不做饭也省了好多事 ，神仙日子呀，哈哈！{:soso_e181:}

为了遇见你

棋子. 发表于 2013-4-24 18:50
这么辟谷也可以，我现在就过着这样的生活！三餐不吃，水果零食随意，体重不升不降，不做饭也省了好多事 ，神 ...

7 ~  f! M3 |' D" b3 X+ H谢谢棋子的光临，我从去年1月开始正常状态就是食果和半食果，一起加油，等我调整几天就会再记日记的。

为了遇见你

守望苍穹 发表于 2013-4-24 18:49
  b0 A& L5 Z" X$ y# F$ O7 \8 h今天量少多了，不容易啊。
期待你的下次分享。

2 p( Y+ z% l7 U% o9 A- ^哪有呀，中午以后多吃了呀，我没有记，等我调整几天就会再记日记的。谢谢你的光临！

心空

持续关注中。。。。。。

棋子.

为了遇见你 发表于 2013-4-25 06:07
1 r8 ^# k$ v# M6 j$ y谢谢棋子的光临，我从去年1月开始正常状态就是食果和半食果，一起加油，等我调整几天就会再记日记的。

一起加油！{:7_136:}{:7_136:}

为了遇见你

经过一段时间的调整，这次准备半辟谷15天，准备5月8日开始。