第4次不断水辟谷日记（每天更新中）

心空

' c- M0 p$ h5 e4 J+ `6 E& h4 u看您的第一天辟谷日记是3、19记录的。进入辟谷已经一个多月了，体重还在原位，很是疑虑。。。

为了遇见你

心空 发表于 2013-4-22 06:55
看您的第一天辟谷日记是3、19记录的。进入辟谷已经一个多月了，体重还在原位，很是疑虑。。。

$ H1 S- ]' c$ }; D  X4 d) J  P很惭愧，半辟谷没有做好呀，权当是良好的复食吧，哈哈！{:7_152:}

为了遇见你

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严格半辟谷第四天     2013-4-23   星期二   小雨   13--20 ℃
        5点醒来（2点醒来过一次），5点32分在床上打坐10分钟后起床，大小便量是平时的二分之一左右，6点称重61.5公斤。
        6点10分吃了1段甘蔗（150克左右）、1根香蕉（100克左右）、50克左右花生酥、30克左右兰花豆，7点吃了50克左右花生酥、2块巧克力夹心饼（20克左右）、2块沙琪玛（40克）。

0 h% N! C8 @" F1 L: c; u补充内容 (2013-4-23 18:39):
           18点吃了2块沙琪玛（40克）、15颗草莓、50克左右兰花豆、半个梨（80克左右）、1根香蕉、3颗枣子、1根巧克力夹心条（10克左右），今天喝了500毫升左右矿泉水，打了1个小时左右乒乓球。
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补充内容 (2013-4-23 19:14):
8 p: o. S' C. \* n+ e! O9 W$ V  s8 y19点吃了3块沙琪玛（60克）、30克左右炒青菜、30克左右土豆、3颗桂圆干。
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  o, z7 m2 k) S# x补充内容 (2013-4-23 22:05):
1 B* c4 I' F, _2 }1 b20点吃了3块沙琪玛（60克）、1颗桂圆干、10克左右大米饭，10点10分睡觉。

醉醉大侠

为了遇见你 发表于 2013-4-23 06:57
0 R( J8 [$ ^; A3 D  Y% h! x严格半辟谷第四天     2013-4-23   星期二   小雨   13--20 ℃
; ]! Q/ Q5 \- ]; p+ [, E# [3 Y        5点醒来（2点醒来过一次），5点32分 ...

你们家零食好多啊，看着你的辟谷日记总有流口水的感觉{:soso_e102:}
, O+ Z9 F0 N0 Z5 l) o, F+ k) G
, q( a0 D' ]* c1 J好佩服你的毅力，每天吃这么多种类的食品，还能坚持数量这么少少的，如果是我的话，一定爆掉了，我个人来讲，要么不吃，一吃就收不住{:soso_e126:}

所以我这次一直坚持清水断食，家里其实有一盒红枣，但不敢吃哦，怕就怕一吃就一粒二粒十几粒，就收不住啦{:soso_e117:}

落叶西飘

无论怎样的一种行持,都是因缘关系,都应该赞叹与鼓励!

为了遇见你

醉醉大侠 发表于 2013-4-23 21:10
  Q# j) K/ e! M1 |你们家零食好多啊，看着你的辟谷日记总有流口水的感觉
- j- q. l& |8 B$ e. ]1 s
好佩服你的毅力，每天吃这么多种 ...

0 a7 N# Y/ @& i  s哎，都是老婆怕我少吃了，拼命买来引诱我的呀，晕！

为了遇见你

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落叶西飘 发表于 2013-4-23 21:24
无论怎样的一种行持,都是因缘关系,都应该赞叹与鼓励!

5 G1 e- V2 c- |' e+ _3 U; o谢谢你的光临和鼓励，一起努力。

卢无不才

为了遇见你 发表于 2013-4-23 21:59
哎，都是老婆怕我少吃了，拼命买来引诱我的呀，晕！

有个这么疼爱你的老婆，很幸福哦。{:7_141:}

为了遇见你

卢无不才 发表于 2013-4-23 22:17
# Y3 h. B$ H, K9 _" u8 S3 t  t' d- A; M有个这么疼爱你的老婆，很幸福哦。

5 F# r3 T# g) l9 G  j& n% b# x哎，我都被她气晕了，不要她做的事10件里8，9件都做，要她做的事10件里难得做1，2件。

为了遇见你

3 ^! m  V# L  o7 p& t$ G严格半辟谷第五天     2013-4-24   星期三   阴到多云   13--21 ℃
        3点50分醒来，4点03分在床上打坐半小时后起床，早上拉了2次大便（总量和平时差不多），小便量是平时的二分之一左右，5点34分称重62公斤。
- g- E, u% s7 N; u        5点38分吃了1个苹果（180克左右）、1根香蕉（100克左右）、4块沙琪玛（80克）、50克左右青菜、2颗桂圆干、3颗枣子、20克左右拌黄瓜。

心空

为了遇见你 发表于 2013-4-24 06:14
哎，我都被她气晕了，不要她做的事10件里8，9件都做，要她做的事10件里难得做1，2件。

珍视身边的幸福吧，别身在福中不知福{:7_141:}

一抹青绿

楼主真厉害，天天都要与美食抗斗争，半辟谷最折磨人的心智了。
佩服佩服~

为了遇见你

严格半辟谷小结：除了1天外，其余4天都算不上是半辟谷，调整一段时间，等调整到位后再来记日记。

守望苍穹

为了遇见你 发表于 2013-4-24 06:15
: H2 r8 Z2 s- o$ P( J- I/ h* Z严格半辟谷第五天     2013-4-24   星期三   阴到多云   13--21 ℃
* i* o0 g2 z: q% _3 }        3点50分醒来，4点03分在床上打 ...

$ _% ?) X# M6 H* ~% l. q今天量少多了，不容易啊。
期待你的下次分享。

棋子.

这么辟谷也可以，我现在就过着这样的生活！三餐不吃，水果零食随意，体重不升不降，不做饭也省了好多事 ，神仙日子呀，哈哈！{:soso_e181:}

为了遇见你

棋子. 发表于 2013-4-24 18:50
这么辟谷也可以，我现在就过着这样的生活！三餐不吃，水果零食随意，体重不升不降，不做饭也省了好多事 ，神 ...

谢谢棋子的光临，我从去年1月开始正常状态就是食果和半食果，一起加油，等我调整几天就会再记日记的。

为了遇见你

守望苍穹 发表于 2013-4-24 18:49
3 t5 V/ s1 K7 u4 p* U今天量少多了，不容易啊。
- n% x. Y3 f: \; C期待你的下次分享。

4 j5 U5 c" d2 N; _" y. v哪有呀，中午以后多吃了呀，我没有记，等我调整几天就会再记日记的。谢谢你的光临！

心空

持续关注中。。。。。。

棋子.

为了遇见你 发表于 2013-4-25 06:07
谢谢棋子的光临，我从去年1月开始正常状态就是食果和半食果，一起加油，等我调整几天就会再记日记的。

一起加油！{:7_136:}{:7_136:}

为了遇见你

经过一段时间的调整，这次准备半辟谷15天，准备5月8日开始。