TA的每日心情 | 2015-12-18 09:07 |
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签到天数: 756 天 [LV.10]辟谷大学III
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发表于 2013-5-9 08:21:16
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本帖最后由 为了遇见你 于 2013-5-9 18:55 编辑 ! K7 @- r8 D$ v* s; O6 ?
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真正半辟谷第二天 2013-5-9 星期四三 小雨 18--22 ℃& V7 \9 F! h( M/ s# P
3点20分醒来,3点25分在床上打坐15分钟后起床,大小便量是平时的三分之一左右,4点称重62公斤。; H! N% o& x e4 P
早上吃了1段甘蔗(150克左右)、2个桂圆干、8颗青蚕豆、50克左右蔬菜沙拉、15克左右熟红薯、10克左右糖果。
8 J+ d; U! G; M9 J; H 中午吃了1个芒果(50克左右)、1根香蕉(100克左右)、2个桂圆干、1个枣子(5克左右)、20克左右糖果。
. P* [, x8 X* d/ ~9 O! }4 V 晚上吃了1段甘蔗(200克左右)、2根香蕉(200克左右)、16颗青蚕豆、50克左右蔬菜沙拉、100克左右素鸡、1颗枣子、30克左右糖果,今天共喝了500毫升左右矿泉水,打了2个小时左右乒乓球,其余一切正常。
0 N' }" P; A' R
/ m, ~5 ]$ z8 y4 P' I补充内容 (2013-5-10 06:39):
: T( s7 Q+ n/ F0 _% m" J/ N4 b* q晚上9点半又忍不住喝了1小杯酸奶(100毫升)、吃了1段甘蔗(150克左右)、3个枣子、20克糖果、50克素鸡,10点半睡觉,这个馋欲根深蒂固,一定要克服呀。 |
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