第4次不断水辟谷日记（每天更新中）

为了遇见你

墨海方舟 发表于 2013-5-9 09:43
预祝楼主成功！！！加油！！！

: Z) J/ N8 Q0 y7 _4 E谢谢，一起努力，一起加油呀。

灯火阑珊

为了遇见你 发表于 2013-5-9 13:19
& J2 g9 E6 x" ]2 ]- B5 G好的，我们一起加油呀！你好厉害呀，准备7天断水全辟，我只做过5天的断水全辟，向你学习了呀，哈哈。{: ...

我不会服气，呵呵，可以断水辟谷吗

为了遇见你

灯火阑珊 发表于 2013-5-9 15:11
我不会服气，呵呵，可以断水辟谷吗

7 o+ |0 g7 K6 R4 C) z; A& V2 T9 b4 r; S可以的，我也不服气什么的，只要给自己“我已经吃过了，我吸天地日月之精华”的意念，配合每天静心打坐10~30分钟也就可以了，我2月19日~23日5天断水辟谷什么都没有吃，什么也没有喝都不感到饿的呀，就是从第三天开始口渴得厉害，我每天漱口20~30次，但一点也不喝下去的，只漱口到喉咙口，最后都吐掉，预祝你成功，一起加油。

灯火阑珊

为了遇见你 发表于 2013-5-9 15:37
可以的，我也不服气什么的，只要给自己“我已经吃过了，我吸天地日月之精华”的意念，配合每天静心打坐10 ...

呵呵 ，我连打坐都没有过的

灯火阑珊

为了遇见你 发表于 2013-5-9 15:37
可以的，我也不服气什么的，只要给自己“我已经吃过了，我吸天地日月之精华”的意念，配合每天静心打坐10 ...

你不含枣吗？可以生津的

为了遇见你

灯火阑珊 发表于 2013-5-9 15:40
你不含枣吗？可以生津的

3 @3 |; j% y( U8 b  F  T我吃的，但感觉效果不大，现在因为半辟谷喝水的，也吃少量的水果蔬菜，所以也不需要生津，哈哈。

为了遇见你

灯火阑珊 发表于 2013-5-9 15:39
呵呵 ，我连打坐都没有过的

应该要练一下打坐，这样效果会好一点。

无住生心

给自己以吸天地日月之精华”的意念，这也是一种服气的方法吧。
1 P& }5 g# k, [& \$ A) v4 s楼主不上班吗？好像你明天都有很多空闲时间啊。

蓝色米

为了遇见你 发表于 2013-3-25 07:40
2013-03-25  星期一    晴
& c3 _. e0 g6 p7 p4 h2 P        今天是我半辟谷第2天，早上5 ...

- J8 e4 k3 z. m1 Q  ]感觉你整天算计食量了{:7_141:}辟谷是自然而然的事，有点太刻意了吧，我没什么经验？别介意我说的哦！

蓝色米

为了遇见你 发表于 2013-3-27 06:46
# Q6 n$ C8 r1 M& B/ _2013-03-26  星期三    阴转多云
        今天是我半辟谷第4天，早上4点15 ...

) L9 k6 r8 c  Q& ], W* G我又忍不住要说了，你的食物看得我眼花缭乱的，你4次辟谷都是这样的吗？

为了遇见你

蓝色米 发表于 2013-5-9 23:18
/ p7 f$ l- x' k7 M9 z! c8 ]* r& l我又忍不住要说了，你的食物看得我眼花缭乱的，你4次辟谷都是这样的吗？

, P- L9 \% P  z断水全辟和不断水全辟都比较好，半辟谷很难控制，前面的半辟谷基本上没有成功，这2天我又重新开始了，挑战一下自己。谢谢关心。

为了遇见你

蓝色米 发表于 2013-5-9 23:14
感觉你整天算计食量了辟谷是自然而然的事，有点太刻意了吧，我没什么经验？别介意我说的哦！

没关系，你有自己的看法很正常，我也有自己的过程，一起努力。

为了遇见你

3 L+ f. c# c# A1 M  _' I2 ]- a4 M; C

无住生心 发表于 2013-5-9 19:05
' ]1 y% f. ^" S  A) ?  Y8 D$ {9 X给自己以吸天地日月之精华”的意念，这也是一种服气的方法吧。
楼主不上班吗？好像你明天都有很多空闲时间 ...

8 Q3 \4 p; r6 `也，可以这样认为的呀，属于意念导引，我星期1到星期5正常上班，时间是挤出来的呀，哈哈。

为了遇见你

, ~) }) y8 h( _
真正半辟谷第三天 2013-5-10星期五小雨转多云19--26 ℃
       今晨5点10分醒来，5点22分在床上打坐10分钟后起床，大小便量是平时的二分之一左右，6点称重61.7公斤（只比昨天掉了0.3公斤，昨天晚上吃太多了呀）。
! }% {) C) @& A' [) ?  M. N' r       早上吃了1段甘蔗（150克左右）、50克素鸡、3个桂圆干、10克白菜、3个枣子、30克左右熟红薯、30克左右糖果。
/ v4 K/ |9 y7 t# z        中午吃了2个梨（300克左右），30克左右糖果。
% r7 N9 x, j2 N! q( w0 f; ?3 r

) m! k5 U4 H/ v1 {  J补充内容 (2013-5-10 19:44):
晚上吃了1段甘蔗（200克左右）、1个苹果（100克左右）、1个梨（150克左右）、20颗左右青蚕豆、30克左右蔬菜、50克左右豆腐干、2颗枣子、6个桂圆干、30克左右熟红薯、20克左右冰糖果，今天共喝了500毫升左右矿泉水，打了1个半小时左右乒乓球，其余一切正常。

' V: Z# w6 X4 G" `  ?+ R9 I; I补充内容 (2013-5-11 05:56):
* X! c$ S  S0 V8 G! L晚上8点忍不住又吃了1块苏打饼干（6克左右）、5克左右大米饭、1小段甘蔗（100克左右）、10颗左右青蚕豆，10点睡觉。
" }; I! Z% h! ^, V2 ]0 j% f下面的辟友称我是节食，那是他的想法，我认为是半辟谷，各人认识不同呀，哈哈！

无住生心

哈哈，挺怀念上海的素鸡面、大排面，香啊。
* K3 p* q2 @& V7 [+ M现在可吃少很多了。

为了遇见你

无住生心 发表于 2013-5-10 16:39
哈哈，挺怀念上海的素鸡面、大排面，香啊。
: X( R/ f* n* N" e: ]现在可吃少很多了。

有空来上海玩呀，哈哈。

为了遇见你

# a5 a( K6 T+ w/ _* t
6 }/ Z9 H$ D6 u, ~& V# }! ~真正半辟谷第四天 2013-5-11  星期六  多云19--29 ℃
       今晨3点50分醒来，4点02分在床上打坐15分钟后起床，大小便量是平时的三分之一左右，大便稀，有臭味（平时大便没有臭味），5点称重61公斤。
6 e8 w- S( H1 A  ?- ?       早上吃了1段甘蔗（150克左右）、50克豆腐干、20颗左右青蚕豆（50克左右）。
       中午吃了3段甘蔗（400克左右）、100克左右青蚕豆、100克左右蔬菜、20克左右桂圆干、5块苏打饼干（30克左右）、10克左右冰糖。
6 H; l) e1 h2 g) e7 m! r
补充内容 (2013-5-11 21:11):
8 S6 Z3 K* |: V$ X7 Y3 z8 o4 Q中午还吃了300克左右莴苣，晚上吃了3段甘蔗（400克左右）、50克左右青蚕豆、30克左右蔬菜、6个桂圆干、10克左右冰糖、3块苏打饼干(18克左右），今天共喝了500毫升左右矿泉水，打了1个半小时左右乒乓球，其余一切正常
8 w2 H4 n6 q3 O
2 ?: j7 J+ r5 W补充内容 (2013-5-12 07:35):
3 ^' |( ]) {# M, {2 Z+ s20点吃了5克左右大米饭，10克左右青蚕豆、2块苏打饼干，22点睡觉。

小耕耕

为了遇见你 发表于 2013-5-11 06:02
# Q( s; S! O) @0 q; t- Q$ |真正半辟谷第四天 2013-5-11  星期六  多云19--29 ℃
       今晨3点50分醒来，4点02分在床上打坐15分钟后 ...

这样我估计吃点更容易控制不住，嘿嘿，厉害

为了遇见你

小耕耕 发表于 2013-5-11 08:32
8 x3 t5 }: ?7 t7 B* ?& s0 l% A这样我估计吃点更容易控制不住，嘿嘿，厉害

是的，很难控制呀，我在挑战自我，哈哈！{:7_152:}

小耕耕

为了遇见你 发表于 2013-5-11 09:01
是的，很难控制呀，我在挑战自我，哈哈！

' j5 s0 ?+ t- ]这成了折磨自己了，{:7_135:}